L’effet « espace bleu » protège des troubles cognitifs
On sait depuis quelques années que les espaces bleus, comme les espaces verts, produisent des effets positifs sur la santé.
Outre les effets de régulation de la chaleur et de la pollution aérienne, ils aident à réduire le stress, favorisent la détente et contribuent à récupérer après une fatigue d’origine mentale, notamment liée à une charge émotive. En outre, ils sont associés à une plus grande pratique d’activité physique.
Ce n’est pas tout ! Une étude publiée en janvier 2025, incluant les données de 35 669 adultes, dont 53 % de femmes, âgés en moyenne de 56 ans, montre qu’être exposé régulièrement aux espaces bleus entraîne une réduction de 13 % du risque de développer des troubles cognitifs (mémoire, attention, fonctions exécutives, langage, etc.).
Un argument de plus pour favoriser les activités de plongée subaquatique !
Source : Yang K et coll. Ecotoxicology and Environmental Safety 2024;288:117355.
Crédit photo : Yucar Studio
